おっさん体型を改善しよう

中性脂肪に悩む40代男性 おっさんの体型を改善しようと思います。 こんなに老けて見えるなんて…。10年前はこんな事なかったんだが。 ・塩分の摂りすぎに気を付ける ・ランニングに挑戦する ・食事の栄養バランスに気を付ける ・間食を控える いろいろと考えてはいました。 でも、そんな努力もむなしく効果は無く、気が付けばこんな状態に… しかし僕は3か月後…

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速読で老化防止とボケ防止を防ぐ

剛速球の球が止まって見える人は、かなり動体視力が良いです。 生まれつき良い人もまれにいますが だいたいの人は、努力で良くなります。 パチスロのリールも止まって見えますし 一瞬で本の内容が、頭に入ってきます。 老化防止とボケ防止の為、挑戦しようと思ってます。

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認知症予防に効果があるというアロマオイル

認知症とは? 脳は、人間の活動をほとんどコントロールしている司令塔です。それがうまく働かなければ、精神活動も身体活動もスムーズに運ばなくなります。 かつては痴呆症といわれていた、認知症とは、いろいろな原因で脳の細胞が死んでしまったり、働きが悪くなったりしたためにさまざまな障害が起こり、生活するうえで支障が出ている状態のことを指します。 認知症高齢者の数はますます増加 65…

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