眼精疲労をなくすには

最近、パソコンの見すぎで目が疲れてます。 目薬は、一時的に気持ち良くなりますが 根本的に、眼精疲労は治ってません。 中高年になると やはり薬に頼るしかありません。 目がしょぼしょぼするのは眼精疲労? 一口に目がしょぼしょぼすると言っても大きく分けて2種類あります。 1つは疲れ目、もう1つは眼精疲労です。 言葉のニュアンスでも大体わかります…

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