ダイエット中でも食べれる甘いものとは?

ダイエット中でも食べて良いチョコレートって凄いですね!! あまり甘くないかもしれませんね。 日本では主にカカオ含有率70%以上の低糖のチョコレートのことをいいます。 糖分と乳製品分が少なく苦味が多いのが特徴です。 カカオ分が少なく、ミルクや砂糖がたくさん入っている 一般的なチョコレートは、糖分もカロリーも高いので ダイエット中にはおすすめできません。 …

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